Zakoupením kompletní sady 7 cviků se sami přesvědčíte,
jak je metoda "Cvičení bez mučení" účinná.
- 1Kompletní popis jednoduché a nenáročné metody pro formování postavyJedno cvičení trvá 8-10 sekund. Můžete ho cvičit kdekoliv a kdykoliv. Cvičte minimálně 3x denně, ale můžete i vícekrát. Tím rychleji zformujete svoje bříško, kamarádky (i kamarádi) nebudou věřit vlastním očím.
- 2Součástí návodu je i nácvik správného dýchání při cvičení.Správné dýchání je velmi důležité. Dosáhnete tak nejlepšího efektu při cvičení.